백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
쌀밥/흰죽,
소고기장터국,
달걀범벅,
들깨무나물,
구이김,
배추김치
아침식사
536kcal
쌀밥/흰죽,
시금치된장국,
미트볼조림,
멸치볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
696kcal
점심
쌀밥/양배추죽,
새우젓뭇국,
돈육김치찜,
청포묵/양념장,
계절나물,
배추김치
점심식사
627kcal
쌀밥/미역죽,
어묵국,
돈육장조림,
느타리버섯볶음,
참나물무침,
배추김치
점심식사
659kcal
저녁
쌀밥/소고기죽,
된장찌개,
갈치튀김,
가지나물볶음,
오이무침,
배추김치
저녁식사
599kcal
쌀밥/닭죽,
유부장국,
카레소스,
단호박고로케,
사과양상추샐러드,
배추김치
저녁식사
670kcal
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
미니케이크
오후간식
후레쉬베리
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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