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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
쌀밥/흰죽,
새우젓무채국,
새송이메추리알조림,
오복채무침,
구이김,
배추김치
아침식사
789kcal
쌀밥/흰죽,
속편한콩나물국,
소세지야채볶음,
무나물,
구이김,
배추김치
아침식사
512kcal
쌀밥/흰죽,
맑은김칫국,
간장두부조림,
부추겉절이,
구이김,
배추김치
아침식사
525kcal
쌀밥/흰죽,
북어국,
함박스테이크,
도라지초무침,
구이김,
배추김치
아침식사
604kcal
쌀밥/흰죽,
소고기미역국,
모듬야채계란볶음,
들기름취나물볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
612kcal
쌀밥/흰죽,
배추된장국,
두부간장조림,
아삭오복채무침,
구이김,
배추김치
아침식사
639kcal
쌀밥/흰죽,
감자양파국,
메추리알곤약장조림,
새콤미역초무침,
구이김,
배추김치
아침식사
577kcal
점심
쌀밥/야채죽,
된장국,
갈치조림,
계절나물,
건새우마늘쫑,
배추김치
점심식사
597kcal
쌀밥/팥죽,
사골우거지국,
간장불고기,
오이부추무침,
간장고추지,
배추김치
점심식사
573kcal
쌀밥/흑임자죽,
근대된장국,
김치두루치기,
교자만두튀김,
우무오이초무침,
배추김치
점심식사
654kcal
쌀밥/야채죽,
콩가루배춧국,
훈제오리볶음,
호박나물,
부추양파무침,
배추김치
점심식사
526kcal
쌀밥/팥죽,
맑은 콩나물국,
능성어무조림,
도라지오이생채,
간장고추지,
배추김치
점심식사
517kcal
쌀밥/팥죽,
다시마무채국,
매콤닭볶음탕,
계절나물,
양파장아찌,
배추김치
점심식사
542kcal
쌀밥/야채죽,
경상도식소고기무국,
어향가지볶음,
견과류멸치볶음,
참나물무침,
배추김치
점심식사
621kcal
저녁
쌀밥/야채죽,
콩나물국,
훈제오리볶음,
도토리묵무침,
부추겉절이,
배추김치
저녁식사
408kcal
쌀밥/야채죽,
시골청국장,
코다리조림,
건새우마늘종볶음,
오복채무침,
배추김치
저녁식사
545kcal
쌀밥/완두콩죽,
쑥갓어묵국,
중화풍마파두부덮밥,
얼갈이나물,
고들빼기무침,
배추김치
저녁식사
649kcal
쌀밥/크림스프죽,
계란파국,
단호박카레라이스,
김치메밀전병,
락교무침,
배추김치
저녁식사
470kcal
쌀밥/야채죽,
호박새우젓국,
돈육장조림,
시래기된장지짐,
돌나물겉절이,
배추김치
저녁식사
794kcal
쌀밥/들깨죽,
북엇국,
떡갈비야채조림,
가지앙념볶음,
야채겉절이,
배추김치
저녁식사
643kcal
쌀밥/야채죽,
된장국,
코다리간장조림,
감자채양파볶음,
양념깻잎지,
배추김치
저녁식사
598kcal
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
곡물쿠키,
요구르트
오후간식
후레쉬베리
오후간식
참깨스틱,
요구르트
오후간식
바이오플레
오후간식
찰떡쿠키,
요구르트
오후간식
제철과일
오후간식
크라운산도,
요구르트
오후간식
기능별
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